骨盤矯正
「マッサージに行ってもすぐに不調が戻ってしまう」「下半身の太りや姿勢の崩れが気になる」といったお悩みはありませんか？
お身体のさまざまな不調や体型の変化の根本にあるのは、身体の土台である「骨盤のバランス不全」です。
いくら痛む部分や硬くなった筋肉を揉みほぐすだけでは、土台が傾いたままであるため、時間が経つとすぐに元の悪い状態へと戻ってしまいます。
あなたの骨盤の歪みをただ整えるだけでなく、骨盤を支える深層筋肉まで緩ませ、同時に整え鍛える（筋肉へ刺激を入れる）ことで、骨盤のバランス不全を繰り返さない健やかなお身体づくりを目指します。
骨盤のバランスが崩れてしまう主な原因
無意識の日常生活の「癖」や「不自然な姿勢」により、骨盤を支える筋肉のバランスが崩れること、その状態を体が記憶してしまうことが主な原因です。
- ☑ 足を組む、片足に体重をかけて立つ、いつも決まった側でバッグを持つ姿勢の偏り
- ☑ デスクワークやスマホ操作による長時間の猫背・座りっぱなし姿勢
- ☑ 運動不足による体幹（インナーマッスル）の筋力低下や、産後の骨盤の開き・ゆるみ
⚠️ 骨盤のバランス不全を放置すると、全身の様々な不調へ広がります
骨盤のバランス不全を「ただの姿勢の癖」と放置すると、全身のバランス（左右の重心や前後の重心）が徐々に崩れ始めていきます。
腰痛や肩こりの慢性化はもちろんのこと、股関節や膝への負担の増大、さらには内臓が下がることでぽっこりお腹・下半身太り・冷え性・むくみ・便秘といったスタイルや代謝の悪化にもつながります。
また、自律神経の働きが乱れて疲れが抜けにくくなるなど、日常生活全体の質を下げる大きな要因となります。
姿勢のバランス不全が定着してその状態で筋肉が固まってしまう前に、しっかり土台から整えることが大切です。
江東区 東陽町 おおいし整骨院でのアプローチ
① 骨盤の傾きやバランスのパターンを正確に見極める徒手検査
骨盤の歪み方は、前後左右への傾きやねじれなどお一人おひとり異なります。
当院では、足の長さの左右差、骨盤の高さ、股関節の可動域、重心のかかり方、筋肉の硬さのバランスなどを丁寧な徒手検査でチェックします。
お身体の歪みのタイプと骨盤のバランスを崩してしまっている原因を正確に分析したうえで、最適な骨盤矯正プランをご提案いたします。
② 安全で無理のない力で行う骨盤矯正
「骨盤矯正＝バキバキ鳴らされて痛そう」というイメージをお持ちの方もご安心ください。
当院の骨盤矯正は、身体の生理的な動きに合わせて優しくアプローチする体へ無理な力をかけない手技です。
骨盤や背骨を正しい位置に無理なく誘導することで、全身のバランスを安全にリセットし、腰や肩にかかっていた異常な負担を取り除きます。
③ 正しい骨盤をキープ・定着させる「マトリクスウェーブ」
骨盤を正しく整えても、それを支える深層のインナーマッスル（腸腰筋や骨盤底筋群）が弱かったり硬くなったりしていては、すぐに元の歪んだ状態に戻ってしまいます。
あなたのお身体の状態に合わせて、最新機器「マトリクスウェーブ」を組み合わせ、手技では届かないお腹や骨盤奥深くの筋肉にアプローチをしていくプランもご用意しております。
また骨盤のバランスを崩してしまっている固い筋肉に対して、マトリクスウェーブを使用して緩ませる方法もございます。
深部の血流を促進してインナーマッスルを細胞レベルで活性化させ、整えた骨盤をしっかり保持できるお身体へと導きます。
