慢性的な肩こり
肩こりは日本人の多くが抱える非常に身近な不調であり、「体質だから仕方がない」と諦めてしまっている方も少なくありません。
しかし、肩こりに対して「ただ硬くなった肩の筋肉をグイグイと揉むだけ」では、根本的な解決は非常に難しいのが現実です。
マッサージ店などで肩を揉んでもらうとその場は一時的に血流が良くなって楽になるものの、すぐにまたガチガチに戻ってしまうのは、肩こりを作り出している「骨格のバランス」や「日常生活の姿勢のクセ」といった根本原因がそのまま残っているからです。
当院では、肩を揉むだけでは届かない本当の原因へダイレクトにアプローチします。
こんなお悩みはありませんか？
- ☑ デスクワークやスマホの操作で、夕方になると肩や首がパンパンに張ってくる
- ☑ マッサージや整体に行っても、数日経つとすぐに重だるさが戻ってしまう
- ☑ 肩こりが酷くなると、目の奥の痛みや頭痛・めまいまで感じることがある
肩こりが慢性的になってしまう主な原因
日常生活における「姿勢の崩れ」と、それに伴う「深層筋肉の血行不良」が主な原因です。
- ☑ 長時間のデスクワークやスマホ操作による、猫背・巻き肩・ストレートネックの常態化
- ☑ 骨盤や背骨のアンバランスにより、約5〜6kgある頭の重さを首や肩だけで支え続けている負担
- ☑ 精神的ストレスや運動不足による自律神経の乱れ、および末梢血行の悪化
⚠️ たかが肩こりと放置すると、全身の不調へ繋がります
肩こりを「いつものこと」と放置して筋肉の緊張が限界を超えると、周囲の神経や血管を強く圧迫し始めます。
これにより、頑固な緊張型頭痛やめまい、吐き気、手のしびれ（頸肩腕症候群など）を引き起こす原因になります。
さらに、自律神経の働きが乱れることで、慢性的な疲労感、イライラ、不眠など、日常生活の質を大きく低下させる様々な不調へと繋がってしまいます。
筋肉が完全に固まってしまう前に、根本からリセットすることが大切です。
江東区 東陽町 おおいし整骨院でのアプローチ
① 肩こりの根本原因を見極める姿勢・骨格検査
肩の痛みや重さの出ている箇所だけでなく、骨盤の傾きや背骨の状態、肩甲骨を含めた肩の可動域を細かく検査します。
どこに負担がかかって肩こりを生み出しているのか、根本的な原因を正確に特定します。
② 骨盤と肩甲骨を正しく整える無痛の骨格矯正
身体の土台である骨盤と、肩周りの動きを司る肩甲骨や胸郭の位置や硬さをソフトな手技で調整します。
バキバキしない優しい施術で骨格を本来の位置へ戻っていくよう促し、首や肩にかかる過度な負担を取り除きます。
③ 深層筋へ直接アプローチする「マトリクスウェーブ」
手技だけでは届かない深部の筋肉（インナーマッスル）に対し、最新機器「マトリクスウェーブ」を通電させます。
深部の血流を促進させ、凝り固まった筋肉を和らげると同時に、正しい姿勢を維持するための体幹の筋を活性化させるよう促します。
施術後も良い状態を長く保てるよう、日常での姿勢指導やストレッチ等のセルフケアも丁寧にご案内いたします。
