ストレートネック（スマホ首）
ストレートネックとは、本来であれば緩やかな弯曲（カーブ）を描いているはずの首の骨（頸椎）が、まっすぐな状態になってしまう症状です。
近年はスマートフォンやパソコンの普及により急増しており、別名「スマホ首」とも呼ばれています。
頭の重さを分散できなくなるため、首や肩に慢性的な激しい負担をかけ続けてしまいます。
ストレートネックを引き起こす主な原因
生まれつきの骨格ではなく、「日々の姿勢のクセ」や「筋肉の硬直」が原因となるケースがほとんどです。
- ☑ 長時間のスマートフォン操作（うつむき姿勢）
- ☑ パソコン画面に顔を近づけるデスクワーク環境
- ☑ 高すぎる枕の使用や、猫背・巻き肩などの姿勢不良
⚠️ たかが姿勢の崩れと侮るのは禁物です
人間の頭の重さは約5〜6kg（ボウリングの球ほど）あり、首が前に傾くほどその負担は3倍〜5倍にまで跳ね上がります。
これを放置すると、手のしびれや頑固な頭痛、めまい、吐き気、さらには自律神経の乱れ（イライラ、不眠）などを引き起こす引き金になります。
骨の変形が進む前に、根本的な姿勢からアプローチすることが極めて重要です。
江東区 東陽町 おおいし整骨院でのアプローチ
① 骨格全体のバランスを分析し姿勢をチェック
首の骨だけを見るのではなく、その土台となっている背骨や骨盤の傾き、肩甲骨の位置などを徹底的に分析します。
なぜ首が前に出てしまうのか、根本的な身体のバランスの崩れを明確にします。
② 首に負担をかけない骨盤・胸郭のバランス調整
猫背や巻き肩により固まってしまった胸郭を優しく動かし、身体の軸を正しい位置へと整えます。
また土台となる胸椎や骨盤周囲の動きをつけることにより首が正しい位置へ向かうよう促します。
土台が整うことで、首周りに集中していた余計な緊張が自然と抜け、本来の美しいカーブ（弯曲）を取り戻しやすい環境を作ります。
③ 深層筋肉への手技と最新機器「マトリクスウェーブ」
頭を支え続けてガチガチになった首の奥深くのインナーマッスルを、的確な手技で丁寧に緩めていきます。
さらに、最深部の筋肉や細胞にまで特殊な高周波を通電できる最新機器「マトリクスウェーブ」を組み合わせることで、
深部の血流を改善し、しつこいコリや痛みの早期回復をサポートします。
