ストレートネック

ストレートネックとは

ストレートネックとは、本来ゆるやかなカーブを描いている首の骨（頚椎）がまっすぐになってしまった状態です。スマホやパソコンの使用時間が増えたことで、近年多く見られるようになっています。

原因

主な原因は、スマホやパソコンを長時間使用することによる前かがみや良くない姿勢の繰り返しです。

また、猫背やデスクワーク、運動不足なども首への負担を増やし、ストレートネックにつながることがあります。

放っておくと起こりうる症状

・首こり、肩こり

・頭痛

・眼精疲労

・腕や手のしびれ

・めまい

・姿勢の悪化

首はボーリングの玉ほどの重さのある頭を支えています。

その首への負担が続くことで、このような慢性的な不調につながる場合があります。

当院でのアプローチ

当院ではストレートネックの原因は首だけでなく、その下の土台となる背中や肩甲骨、骨盤の位置関係も関係していると考えております。

そのためそれらの箇所へアプローチをし、ストレートネックの改善を促します。

また筋肉の緊張を緩和し、逆に筋肉がうまく使えていない所へは簡単なトレーニングを行い、負担のかかりにくい姿勢づくりをサポートすることで、根本的な原因の改善を目指します。

ストレートネックによる不調でお悩みの方は、お気軽にご相談ください。