頸椎ヘルニア

頸椎ヘルニアとは

頸椎ヘルニアとは、首の骨と骨の間にある椎間板が飛び出し、神経を圧迫することで首や肩、腕に痛みやしびれなどの症状が現れる疾患です。

30～50代に多くみられますが、近年ではスマートフォンやパソコンの長時間使用による姿勢不良も一因と考えられています。

原因

加齢による椎間板の変性に加え、長時間のデスクワークやスマートフォンの使用、猫背やストレートネックなどによって首へ負担がかかることで発症しやすくなります。

また、首に負担のかかる姿勢や動作を繰り返すことも原因の一つです。

放っておくと起こりうる症状

・首や肩の痛み

・腕や手のしびれ

・握力の低下

・細かい作業がしづらくなる

・腕に力が入りにくくなる

・首を動かすと痛みやしびれが強くなる

症状が進行すると日常生活に支障をきたすだけでなく、筋力低下がみられる場合もあるため、早めの対応が大切です。

当院でのアプローチ

当院ではまず症状やお身体の状態を丁寧に確認し、頸椎のテスト、姿勢や首・肩・肩甲骨・胸郭の動きを評価しながら施術を行います。

首に負担をかけている筋肉の緊張を緩和し、身体全体のバランスを整えることで、神経への負担軽減と症状の改善を目指します。

また、ご自宅でできるストレッチや日常生活での姿勢についてもアドバイスいたします。

※筋力低下が著しい場合や排尿・排便障害などの症状がみられる場合は、医療機関での受診をおすすめしております。

また、テストの段階で当院で施術を行うと悪化する危険性があると判断したものに関しましても医療機関の受診を促す場合もございます。

しかし頚椎ヘルニアがあるからといって、必ずしもそれが首の痛みを引き起こしているものではない場合もございます。

その場合は頚椎の負担を取り除くこと、あるいはその下の胸椎（胸郭）や姿勢を整えることで痛みが改善方向へ向かうことも多いので、首や腕の痛みやしびれでお悩みの方は、一度お気軽にご相談ください。